Cycle Jour-Nuit et sommeil Polyphasique

« Qui ne vit qu'un jour sur deux ne vit qu'à moitié. »

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Aestiantine, notre planète, suit un cycle de lever et de coucher de soleil assez particulier.
En effet, le soleil effectue un tour en 48 heures ! Ce qui se traduit par 24 heures de Jour et 24 heures de Nuit et c’est ainsi depuis l'Aube des Temps.
Pour se saluer, le “Bonjour”, comme le “Bonsoir” sont utilisés comme le “Bonne journée” et “Bonne soirée”.
Aux yeux des gens, rien d’anormal. C’est ainsi et ils adaptent leur vie en conséquence, de même pour leur organisme qui s’est habitué à suivre ce rythme.
Cette particularité change bien des choses.

Les habitudes de sommeil changent d’un endroit de la planète à un autre, mais globalement, elles se ressemblent. On dénote deux phases de sommeil ici, une par “journée” de 24 heures :

-Une phase de sommeil de 10 heures en moyenne à compter du levé du soleil jusqu’à ce qu’il soit presque au zénith. Les gens dorment ainsi durant cette phase le jour. C’est pourquoi par tradition les chambres sont pourvues de rideaux et de volets bloquant au maximum la lumière du soleil ou simplement en dormant dans une pièce sans fenêtres afin de ne pas être dérangé.

-Une phase de sommeil de 10 nouvelles heures en moyenne une fois que le soleil s’est couché à l’horizon et que les lunes s’élèvent. Ici, inutile de se protéger de la lumière solaire en sachant qu’une fois réveillé, il fera toujours nuit. Cependant, il est nécessaire de se protéger d’une autre lumière cette fois-ci pour ceux vivant en ville, celle des rues ! En effet, vivant la nuit les hommes ont pris l’habitude d’éclairer davantage leurs rues et leurs espaces de vie que nous, autant par sécurité que par confort. Les lampes ici sont magiques et fournissent une lumière variant en fonction de la rune utilisée. Ces dernières sont régulièrement entretenues par l’administration des villes et des villages pour assurer la bonne conduite des activités quotidiennes.